Hacia una salud mental con sentido comunitario: Exitosa segunda jornada sobre abordaje de crisis de ansiedad en APEL y cierra mañana Ovillo Terapéutico

El pasado jueves se llevó adelante con un importante marco de participación la segunda jornada del programa de capacitación en Primeros Auxilios Psicológicos, impulsado de manera conjunta por la Asociación del Personal y Empleados Legislativos (APEL) y las fundaciones Nexo y Ovillo Terapéutico.

El encuentro, desarrollado en las instalaciones del SUM de APEL (ubicado en Alcorta 482), congregó a un numeroso grupo de afiliados, trabajadores legislativos y representantes de distintos gremios —como el SOEM—, quienes colmaron el espacio para sumarse a una propuesta orientada a dotar de herramientas concretas para cuidar, contener y acompañar en el ámbito laboral.

Herramientas prácticas frente a las crisis de ansiedad

La disertación estuvo a cargo de los licenciados Dayan Figueroa y Renzo Coraccio, quienes estructuraron una dinámica de profundo valor práctico y teórico. Durante la exposición, se profundizó en la comprensión de la ansiedad, diferenciándola de las cargas de estrés cotidiano, y se brindaron pautas claras para identificar a tiempo un ataque de pánico o crisis tanto en uno mismo como en un compañero de trabajo.

Uno de los ejes más valorados por los asistentes fue el abordaje de los primeros auxilios psicológicos propiamente dichos, donde se practicaron técnicas de respiración consciente —como la respiración cuadrada—, el método de conexión con el entorno 5-4-3-2-1 y pautas de comunicación asertiva para momentos críticos. Asimismo, la jornada hizo hincapié en el rol institucional de las organizaciones y los canales de derivación y recursos disponibles, cerrando con un espacio común de intercambio y debate que enriqueció la experiencia colectiva.

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La importancia de consolidar espacios formativos institucionales

Instancias de este calibre reafirman la premisa de que "aprender también es cuidarnos" y que la salud mental en los espacios de trabajo no es un asunto individual, sino una responsabilidad colectiva que requiere de la construcción de entornos más humanos, empáticos y seguros. La alta convocatoria y el compromiso sostenido de los trabajadores evidencian una demanda latente y necesaria de generar ámbitos de reflexión, contención y capacitación continua dentro del movimiento obrero y las instituciones públicas santacruceñas.

Próximo cierre de ciclo

Lejos de concluir, el trayecto formativo continuará esta semana. Según adelantaron desde la organización, mañana martes se llevará a cabo el tercer y último encuentro del ciclo, el cual estará a cargo del acompañante terapéutico Alfredo Jaramillo y la psicóloga social Pamela González, ambos referentes de la Fundación Ovillo Terapéutico. Este cierre promete redoblar la mirada comunitaria sobre el bienestar laboral, consolidando un aporte necesario en materia de salud mental para los trabajadores.