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  • Foto del escritorSanta Cruz Nuestro Lugar

Tener miedo: ¿Es bueno o malo?

Ni lo uno, ni lo otro. El miedo es una emoción humana natural y adaptativa que se activa en respuesta a una percepción de peligro, amenaza o incertidumbre. Es una respuesta instintiva y automática del cuerpo que prepara al individuo para enfrentar una situación amenazante o huir de ella.

El miedo se desencadena en el sistema nervioso autónomo, que controla las respuestas involuntarias del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración. Cuando una persona siente miedo, el cuerpo libera hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol, que aumentan la energía y la atención para preparar al individuo para la acción.


Puede tener diferentes causas y grados de intensidad. Puede ser generado por una amenaza real, como un peligro físico, o por una amenaza percibida, como una situación social incómoda o un futuro incierto. También puede ser una respuesta aprendida, como el miedo a las arañas o a las alturas.


También puede ser provocado por una amplia variedad de estímulos, incluyendo situaciones sociales, físicas o psicológicas. Algunos miedos son innatos y se manifiestan desde la infancia, mientras que otros son aprendidos a través de la experiencia o la observación.


En resumen, el miedo es una respuesta natural y útil del cuerpo para protegerse de situaciones peligrosas o amenazantes y nos ayuda a sobrevivir en el mundo.

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