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  • Foto del escritorFernando Cabrera

Las cinco enseñanzas psicológicas que nos deja la película "Intensamente 2"

Como a todo padre en un finde XL, me tocó llevar a mis hijos al cine de Río Gallegos. La película elegida fue "Intensamente 2", la esperada secuela de Pixar que, como su predecesora, no solo entretiene sino que también deja profundas enseñanzas psicológicas. Aquí les comparto cuatro lecciones que nos brinda esta joya cinematográfica, y una quinta que aprendí de la manera más dolorosa.

Primera enseñanza: La importancia de la validación emocional

"Intensamente 2" nos recuerda que todas las emociones, incluso las mal llamadas negativas como la ira, la tristeza o la ansiedad, tienen un propósito y merecen ser escuchadas y validadas. Negar o reprimir nuestras emociones solo nos lleva a más dolor. La película nos enseña que aceptar y validar nuestras emociones es crucial para nuestro bienestar emocional.




 

Segunda enseñanza: La ansiedad no es algo negativo

La ansiedad, a menudo vista como un enemigo, es presentada en la película como una parte normal de la experiencia humana. Al comprenderla y aprender a gestionarla, podemos convertirla en una aliada que nos impulsa a actuar y nos ayuda a alcanzar nuestras metas. "Intensamente 2" nos muestra que la ansiedad puede ser una fuerza motivadora si la manejamos adecuadamente.

 

Tercera enseñanza: No hay una forma correcta de ser

La película trabaja muy bien la idea de que cada persona es única e irrepetible, con una combinación de pensamientos, emociones, experiencias y creencias que conforman su identidad. La clave para construir una identidad saludable es aceptar todas las partes de nosotros mismos, tanto las positivas como las negativas. Esta combinación es lo que nos hace únicos y especiales.




 

Cuarta enseñanza: La importancia de conectarnos con nuestra vulnerabilidad

"Intensamente 2" nos muestra que es clave reconocernos vulnerables y expresar nuestras emociones. Reconocer y compartir nuestros sentimientos, especialmente los más dolorosos, puede ser liberador y fortalecer nuestras relaciones. La película nos enseña que la vulnerabilidad no es una debilidad, sino una fortaleza que nos conecta con los demás.

 

Quinta enseñanza: Evitar las experiencias recreativas de ir al cine debido a los traumáticos precios que maneja la inflación en Argentina*

Después de disfrutar de estas profundas enseñanzas, me encontré con una lección adicional y muy práctica: los precios del cine en tiempos de inflación son una experiencia traumática en sí misma. Así que, si aún no viste "Intensamente 2", te la recomiendo encarecidamente, pero preparate para el impacto en tu bolsillo. ¡La película está "pulenta pulenta", pero el precio de las entradas es otra historia!

Por @_fernandocabrera


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